Le terme in Trentino Alto Adige: quando corpo e spirito ringraziano

Le terme del Trentino Alto Adige sono il regno del benessere. Le proprietà delle acque sgorganti dalle rocce delle montagne sono conosciute già dall'epoca dei romani. Nel corso dei secoli sono sorti centri termali che hanno ospitato illustri personaggi, ne erano frequentatori i principi vescovi e durante l'impero asburgico, nelle cittadine di Merano, Arco e Levico vi erano soliti soggiornarvi nientemeno reali come Maria Teresa, Francesco Giuseppe e Elisabetta, l'amatissima Sissi.

Acque da bere ricche di minerali, acque per immergersi, acque con le quali fare trattamenti benefici e salutari per rilassarsi e rigenerarsi: grazie alla loro varietà, ogni centro termale della regione è specializzato nella cura di malattie specifiche, ma moltissimi sono anche gli hotel con spa in Trentino Alto Adige specializzati in benessere e cura per il corpo. Tra le principali stazioni termali vanno citate quelle di Pejo e Rabbi in Val di Sole, Levico, Vetriolo e Roncegno in Valsugana, Comano nelle valli Giudicarie, la sorgente di Alloch a Pozza di Fassa e Caderzone in Val Rendena.

cascate di Vallesinella a Madonna di Campiglio

 

i laghi di Levico e Caldonazzo

la saletta massaggi del Bio Hotel Elite di Levico

 

wellness made in Trentino al Pineta Hotels in Val di Non

In Alto Adige l'acqua contenente radon di Monte San Vigilio nei pressi di Merano, ha un ruolo fondamentale nei bagni termali, mentre la fonte di Monte Ivigna di Merano, viene chiamata la fonte della giovinezza, dal tedesco Jungbrunnen, ed era utilizzata contro la peste.

cascata in Valle Aurina

Altre acque più o meno miracolose sgorgano a Stelvio e a Trafoi, ad Anterselva e in Val Casies, mentre ben 5, tutte con proprietà diverse, sono le sorgenti presso San Candido. Altre fonti ci sono a Castelrotto, in Val Badia, a Marebbe e vicino a Brunico.

Le terme in Trentino Alto Adige non sono solo acqua e sorgenti. Gli indirizzi dove sottoporsi a trattamenti a base di uva, fieno, erbe officinali, frutta e altri prodotti della terra sono moltissimi. Ad esempio, uno dei maggiori alleati della salute è l'uva. Il succo, che si ricava non solo dalla spremuta degli acini ma anche dai vinaccioli e dalle foglie, è ricco di sostanze minerali antiossidanti. In primavera, dai tagli di potatura delle piante fuoriesce la linfa, ricca dei minerali presenti nel terreno. Queste “lacrime” vengono raccolte, testate in laboratorio e trasformate in un prodotto rigenerante, idratante e lenitivo, che dona luminosità alla pelle.

 

l'infinity pool dell'hotel Terme Merano

hotel Terme Merano

Quella dei bagni di fieno era un'antica tradizione delle terme in Trentino Alto Adige: un tempo i contadini dopo la giornata passata sui campi a mietere si ritempravano proprio così. Le erbe di montagna, infatti, eliminano le tossine, alleviano i dolori reumatici, e in più hanno un effetto defatigante e rilassante.

 

bagni di fieno all'hotel Windschar di Brunico

Da segnalare, tra i diversi trattamenti presenti in alcune delle migliori spa presenti sul territorio, anche il bagno al siero di latte (che rafforza il sistema immunitario e il tessuto cutaneo grazie al ricco contenuto di calcio, vitamine, fosforo e minerali) e quello nella lana di pecora, che ha proprietà calmante e riduce la infiammazioni artritiche.

 

la sauna panoramica dell'hotel Marlena di Merano

piscina interna Alpenpalace hotel

la passeggiata lungo Passirio a Merano

Un ritorno alle tradizioni quello delle terme in Trentino Alto Adige, dove sono le antiche tradizioni a indicare la strada verso la salute e la bellezza. Corpo e spirito ringraziano.

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